überkopfübungen bei hws-beschwerden?

[Gast2868]

hallo,

mein 7. halswirbel ist nach einem unfall angebrochen gewesen. der unfall liegt jetzt ca. 3,5 jahre zurück. dieser bruch wurde damals nicht diagnostiziert. er ist mittlerweile mit c6 teilweise verknöchert. das rückenmark um c7 ist durch diesen bruch verringert.

ich mache krafttraining. ich möchte gerne wissen, ob übungen, bei denen man gewichte über den kopf drücken muss, für mich gefährlich sein können, wie z. b. nackendrücken für die schulter oder trizepsdrücken im sitzen oder stehen für den trizeps?!

vielen dank für eure hilfe im voraus.

gruß

[APM]

Hallo,
nach 3,5 Jahren sollte man davon ausgehen, dass die Fraktur verheilt ist und der Körper sich schon Kompensationsmuster für die Verblockung von C6 und C7 erarbeitet hat.
Überkopfübungen sehe ich als nicht problematisch.
Wichtiger wäre von einem Manualtherapeuten nachsehen zu lassen, ob der Rest der HWS frei beweglich ist um die Kompensationsmuster physiologisch zu halten.
Gruß von Susn