Übungen für das Bewegungsbad

[Gast1937]

Hallo zusammen !!!
Ich soll eine Gruppenstunde im Bewegungsbad halten, mit dem Thema Wirbelsäule, hauptsächlich Bandscheibenschäden. Ich habe im Moment noch so gar keine Idee was ich machen könnte,und dachte hier könnte mir jemand ein paar Idden / Vorschläge machen. Ich bin über alles sehr dankbar.

Mit freundlichen Grüßen

Lena

[Gast1755]

hi
habe die letzten zwei wochen ein vorpraktikum in ner reha gemacht und öfter bei bewegungsbädern zugeschaut. die therapeuten haben dort viel mit plastikstäben gemacht. Wenn du solche Hilfsmittel zur Hand hast ist es doch relativ einfach sich dazu ein paar übungen auszudenken....

[Gast1774]

Hey Dielena!!
Also soviel ich weiß darfst du keine Rotationen machen bei Bandscheibenvorfälle ( musst du halt immer darauf achten ) Du könntest zum Beispiel einen Stab nehmen,ihn mit beiden Händen vor dir heben(waagrecht) und jetzt sollen die Pat.versuchen den Stab auseinanderziehen oder zusammendrücken [ Es kommt auch noch darauf an ob du Stabilisation(kleine, schnelle Bewegungen) oder Mobilisation(große Bewegungen) hast]