Umgeknickt

[Forly]

Hallo erstmal,
ich bin nun schon zum wiederholten Male mit meinem Fuss beim Fussballspielen umgeknickt Der Fuss wird anschließend nicht dick, er tut die folgenden Tage nur weh. Jetzt hab ich mir überlegt, ob es sinnvoll wäre den Fuss während des Spielens zu tappen. Allerdings hab ich davon keine Ahnung und wollte nun mal fragen, wie ich das Tappen richtig anstelle ? Da gibt es sicher irgendeine Technik. Vielleicht hat hier irgendwer eine Antwort.

Lg Forly

[aRa]

Hallo Forly,

natürlich gibt es hier einige Möglichkeiten den Fuß zu stabilisieren, eine wäre eine Bandage für das Sprunggelenk. Die Bandage hat den Vorteil, das man sie schnell aus und anziehen kann.
Das Tapen kann individueller an dich angepasst werden und erziehlt os vieleicht bessere Ergebnisse, ist aber mehr Arbeit. Wenn du Interesse am Tapen hast schick mir doch bitte deine email Adresse, dann kann ich dir eine Anleitung mit Bildern zukommen lassen.

Gruß aRa

[JotEm]

http://www.bsnmedical.de/service/b-taco.htm

aktive Stabilisation ist auf Dauer besser.

mfg: Jochen