Teilbelastung Sprunggelenk - wie lange?

[Krümel]

Hallo,

ich hatte eine Mikrofrakturierung am Sprunggelenk, dabei wurde auch eine Knochenzyste perforiert. Ab Weihnachten darf ich nun endlich teilbelasten, habe aber dummerweise meinen Orthop. nicht noch mal genau gefragt, wie ich das genau anstellen soll. Physioth. bekomme ich leider (noch?) nicht.

WIE ich das machen kann, ist mir klar (u.a. durch euer Forum) mittels Waage usw. erst 15 kg und dann steiger. Gibt es eine Empfehlung, wie lange man erst teilbelasten sollte oder richtet sich das nach der Schmerz(un)empfindlichkeit?

Viele Grüße
Krümel

[Mastos]

Es kommt darauf an, wo genau sich die Fraktur am Sprunggelenk befindet. In der Regel gilt Teillbelastung für 4 Wochen mit 15kg, dann langsam steigern....dabei auf Schmerzfreiheit achten. Während der Teilbelastung das Bein unter Schonung des Fußgelenkes kräftigen. Ideal ist Aquajogging.

Gruß, Mastos