Knieschmerzen beim Auftreten

[winni2011]

Hallo, habe vor einigen Tagen nach übermäßiger Gehbelastung am nächsten Tag heftige Knieschmerzen, direkt an dem äußeren rechten Knochen, wo der "Meniskus" d´ran hängt - salopp ausgedrückt. Der Arztbesuch beim Orthopäden Röntgenaufnahme ergab, daß eine Entzündung vorliegen würde. Tabletten verschrieben und MRT-Aufnahme veranlasst. Nach 2 Tagen haben die Schmerzen aufgehört, lediglich beim Auftreten und beim Kupplung treten während dem Auto fahren treten noch Schmerzen auf, ansonsten kann ich das Knie bewegen, strecken ohne Probleme. Ist daher die teure MRT-Aufnahme noch notwendig oder ist das Problem manuell zu beheben? Danke!
Gruß winfried

[Mario Schmid]

Hallo Winfried,
so wie Du das schilderst, würde ich aus der Ferne folgende Aussage wagen:
Die MRT-Untersuchung kannst Du Dir sparen.

Bei Deinen Beschwerden scheint es sich um ein sogenantes Runnerknie zu handeln.

Such einen Physio auf:

Therapievorschlag für zu Hause:
- Kühlen, zB. mit Quarkwickel
- Stretchen der Bein-, Gesäss-, Bauch- und Rückenmuskulatur
- Überdenken des Trainingsplanes, bzw des Umfang, und zeitlichen Aufwandes pro Training

Vom Physio:
Wird er gemäss Befund entscheiden

Ich persönlich habe gute Erfahrungen mit folgenden Therapien gemacht:
- Funktionelle Mobilisation nach Terrier
- Elektro
- Eisbehandlungen
- Kinesio Tape

Gute Besserung. Bitte Berichte doch einmal wie es läuft, und was Du machst.

Danke
Mario

[Tammy85]

Hallo Winfried

Und wichitg, lange genug warten ehe du wieder Joggen usw gehst, damit die Entzündung abklingen kann. Oder zu mindest nich zu sehr in die Schmerzen reintrainieren.

Gruss
Tammy

[winni2011]

Hallo Mario Schmid, vielen Dank für die Hilfe und die Lösungsansätze! Ich werde dies mal mit dem Physio abklären.
Schöne und eine gesegnete, erfolgreiche Zeit und viele Grüße
winfried
P.S: Ich komme darauf später zurück

[winni2011]

Hallo Tammy! Danke für deine Hilfe und Hinweise! Ich habe dies zur Kenntnis genommen und hoffe, dass der "Spuk" bald vorbei ist.
Viele Grüße und eine gute Zeit
winfried