Bewegungsapperat

[Alesandra]

Hallo

Hallo

Habe eine Frage, ich sollte 2 alltägliche Bewegungsabläufe (Bewegungsapperat ist das Thema) (z.b Velofahren, Treppensteigen) beschrieben mit allen Fachbegriffen (Achsen,Ebenen und die Richtungs angaben).
Stehe mir ein wenig selber im Wege, kann mir da jemand helfen?
Ok, bin ja auch erst im 1. Semester

Vielen lieben Dank für die Anregungen ;-)

[Sandy86]

Welche Achsen und Ebenen kennst du denn?
Liste sie einfach mal auf. Mit Beschreibung.

Und dann empfehle ich dir, einfach mal einen Schritt zu machen und dich selbst (oder auch ein Familienmiglied) zu beobachten und zu schauen, ob du dort eine Achse oder Ebene wiederfindest.

Hoffe ich kann dich damit selbst ein bisschen aus dem Weg schieben
Sandy

[silvermoon]

Das hinsetzen und wieder aufstehen (von einem Stuhl z.B.) ist doch ein schöner Bewegungsvorgang.

Wie Sandy schon sagt, beobachte ein Familienmitglied,
oder stelle einen Stuhl vor einen Spiegel und probiere es selbst aus.

Sollt ihr auch schon die Muskeltätigkeit beschreiben oder nur in Achsen/Ebenen?

Wenn man das mit den Achsen und Ebenen einmal verinnerlicht hat,
ist es eigentlich wirklich einfach.
Hilfreich ist es z.B. einen Stift und ein (vielleicht rundes) Stück Papier herzunehmen.
Du steckst das Papier genau mittig auf die Stiftspitze und kannst den Stift dann nach Belieben drehen.
So siehst du anhand des Papiers die Ebene und der Stift zeigt dir die jeweils dazugehörige Achse.
Wie sie jeweils heissen lernt sich eigentlich ganz fix

Dann schaust du einfach in welcher Position des Papiers auch deine ausgewählte
Bewegung stattfindet.
Diese Variante fand ich zu Beginn immer ganz hilfreich
(ich hoffe es ist nicht zu kompliziert erklärt)