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das mediABC
FST Senso Training
Ort: das mediABC in Nürnberg, Steinfeldstr. 1; Info: (0911) 120 2993, www.dasmediabc.de, kurse@dasmediabc.de
Datum: 22.01.2012
Kursnummer: 1214KT
Kursgebühr: 139 €
UE/ Fortbildungspunkte: 8
Dozent: Team Physio Training Academy
Kursziel:
In 8 Unterrichtseinheiten erfahren und erleben Sie umfassend die Theorie, vor allem jedoch die Praxis des Funktionellen Sensomotorischen Trainings, sowie Coretrainings.
Lernziel:
In dieser Ausbildung erfahren Sie die nachhaltige Wirkung dieses ganzheitlichen sensomotorischen Trainings am eigenen Körper und lernen, wie Sie gezielt und selbstständig dieses neue Trainingskonzept an Ihren Patienten, Athleten oder in Ihren Gruppenkursen umsetzen können.
Hintergrund:
FST ist ein funktionelles, sensomotorisches Koordinations- und Propriozeptionstraining, sowie Kraft- und Flexibilitätstraining auf myofaszialer Ebene.Das neuro-muskuläre System wird durch neue, instabile, vibrierende, variierende und dynamische Reize durch komplexe Übungen trainiert.In Fachkreisen gilt das "Functional-Coretraining" als notwendig um den Sportler optimal und ganzheitlich zu trainieren und den Körper vor Verletzungen zu schützen und Bewegungsabläufe und gleichzeitig die sportliche Leistung zu optimieren.Jürgen Klinsmann hat es aus Amerika "mitgebracht" und in das Training der Fußballnationalmannschaft eingegliedert. Unser Ausbildungsteam hat dieses Training nun schon bei mehreren Ballsportmannschaften mit großem Erfolg ins Training integriert. Eigenverschuldete Verletzungsausfälle gibt es fast keine mehr. In diesem Kurs werden zusätzlich die sensomotorischen Aspekte integriert für ein noch intensiveres Training, welches besonders die ständig geforderte Tiefenmuskulatur stimuliert.Hierzu gibt das Programm eine Einführung in die neusten Trainingsgeräte wie Schwungstäbe, instabile Unterlagen und reaktiver Schwungmasse, die besonders die reflektorische segmentale Tiefenmuskulatur anspricht, welche willkürlich nicht trainiert werden kann.
Lehrplan: 10 % Theorie, 90 % Praxis
- Anatomie, Neurologie und Trainingslehre
- Wirkungsweisen der Propriozeption und der Sensomotorik auf die lokale, globale und segmentale Stabilität
- Entwicklung des funktionalen und sensomotorischen Gleichgewichtstrainings & neueste wissenschaftliche Erkenntnisse
- Vergleich der Übungsgeräte
- Praktische Anwendungsbeispiele und Kombinationsmöglichkeiten von Übungen und Geräten
Lehrmaterial:
Skript
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Hallo bilkase . Ich habe ein ähnliches Problem. Bitte melde dich wie es dir ergangen ist! Danke.